Acolo unde oamenii se întâlnesc cu sinceritate, începe vindecarea
Pentru mine, grupul este o formă de viață în sine: un spațiu care ne învață să fim împreună, să ne susținem, să ne vedem așa cum suntem și să creștem. Cred în puterea transformatoare a grupurilor.
Prezență, corp, emoții și relație
Atelierele și experiențele de grup pe care le facilitez sunt o invitație la autoexplorare. Lucrăm într-un cadru sigur, prin exerciții creative, momente de atenție la corp și la senzațiile lui, reflecții, discuții și momente de conectare.
Fiecare participant pleacă mai aproape de sine și de ceilalți, cu conștientizări reale și ușor de dus mai departe în viața de zi cu zi. Am facilitat, de exemplu, grupuri de dezvoltare personală prin metode creative la Evenimentul Luminiș 2023, organizat de LUMIRA.
Exemple de grupuri și ateliere
Spații pe care le creez
Acestea sunt câteva dintre grupurile și atelierele pe care le-am creat. Nu au o dată stabilită acum, dar le reiau periodic, iar formatul fiecăruia îl anunț odată cu înscrierile.
Femei împreună
Grup de dezvoltare personală pentru femei
Un cerc în care femeile se pot întâlni cu ele însele și una cu cealaltă, prin conectare cu corpul, emoții și sprijin reciproc.
Rădăcini feminine
Explorarea poveștilor din linia de familie
Ne uităm cu blândețe la poveștile femeilor din familie și la ce am moștenit de la ele, ca să alegem ce vrem să ducem mai departe.
Relații conștiente
Atelier de comunicare și granițe sănătoase
Învățăm să ne ascultăm nevoile, să le exprimăm clar și să punem limite care ne protejează relațiile, nu le îndepărtează.
Copilul meu adolescent
Atelier pentru părinții de adolescenți
Un spațiu pentru părinții care vor să-și înțeleagă mai bine copilul, fără critici și fără control, ci prin relație.
Teme pe care le abordez în ateliere
Creez și ateliere psihoeducaționale, în care psihologia devine clară, aplicată și relevantă pentru viața de zi cu zi. Sunt potrivite pentru adulți, grupuri de femei, comunități și evenimente deschise.
- emoțiile: ce sunt, cum le recunoaștem și cum le reglăm;
- relația cu corpul și semnalele lui;
- relații sănătoase și comunicare autentică;
- limite personale și relaționale;
- gestionarea stresului și a anxietății;
- tipare relaționale și influențe din familie.
Vrei să afli când pornește următorul grup?
Scrie-mi și te anunț printre primii. Grupurile și atelierele noi le anunț și pe Instagram și Facebook. Dacă îți dorești un atelier creat pentru comunitatea sau organizația ta, îl putem construi împreună.