Credința mea este că lumea se schimbă cu iubire
Sunt Bianca Pescaru, psihoterapeut, trainer și facilitator pentru experiențe de grup. Înainte de orice titulatură, am îndrăgit oamenii, iar asta mi-a dat de fiecare dată claritate în deciziile care m-au adus aici. Am ales să fiu înconjurată de oameni și povești, de zâmbete, de râsete, uneori de lacrimi. În definitiv, am ales să fiu înconjurată de viață.
Povestea mea pe scurt
De unde a început
Pasiunea mea pentru psihologie a început din liceu, când am participat la Olimpiada de Științe Sociale, la disciplina Psihologie, și am ajuns la etapa națională doi ani la rând, ca reprezentantă a Bucureștiului. Atunci s-a deschis pentru mine lumea complexă a felului în care funcționăm ca oameni. La început am avut nevoie să mă înțeleg pe mine, apoi a venit dorința de a da mai departe ce am primit în propriul proces.
Lucrez cu oameni de peste zece ani, individual și în grupuri, prin ateliere, traininguri și cursuri. Din 2021 îmi concentrez munca pe psihoterapie și, de-a lungul timpului, corpul a devenit tot mai prezent în felul în care lucrez: emoțiile și senzațiile corporale vin cu informații foarte valoroase despre ce trăim și de ce avem nevoie.
Cred cu tărie în capacitatea fiecărui om de a se dezvolta și de a se vindeca. Resursele pentru schimbare sunt deja în interior. Rolul meu e să creez un cadru de încredere în care să te simți în siguranță să le descoperi.
„Cum schimbi tu un om?”
Bunica mea, o femeie extrem de curioasă, m-a întrebat într-o zi ce fac eu, de fapt, ca psihoterapeut: „Cum schimbi tu un om?” I-am răspuns că, în primul rând, nu eu îl schimb. Eu creez un spațiu în care el să se poată schimba singur: să se apropie de sine, să se descopere și să devină el însuși.
„Îl ascult. Îl înțeleg. Îl accept așa cum este. Îl încurajez. Îl conțin. Sunt prezentă. Îl susțin.” Bunica tot nu părea să înțeleagă pe deplin. Atunci, fără să mă gândesc prea mult, am spus: „Lumea se schimbă cu iubire.” I s-a luminat chipul. Înțelesese.
Nu vorbesc despre iubirea romantică, ci despre ascultare, înțelegere, acceptare necondiționată, empatie, prezență și încredere în omul din fața mea. Toate acestea sunt esența a cine sunt în cabinet.
Stilul meu de lucru
Terapie relațională
Terapia relațională este felul meu de a privi și de a însoți oamenii în procesul lor de transformare. Ne uităm împreună la viața ta din trei direcții:
Rădăcini
Tiparele moștenite din familie, credințele și felurile de a relaționa care s-au transmis, uneori fără să ne dăm seama.
Corp
Cum trăiesc aceste tipare în corpul tău: tensiuni, emoții, reacții automate. Corpul știe adesea înaintea minții.
Relații
Cum se reflectă tot acest univers interior, ca într-o oglindă, în relațiile tale cu ceilalți.
Stilul meu îmbină Psihoterapia Centrată pe Persoană (Carl Rogers), bazată pe empatie, acceptare și autenticitate, cu Psihoterapia Experiențială, care pune accent pe experiența trăită în prezent, pe corp și pe creativitate, și cu Focusing, metoda lui Eugene Gendlin de ascultare a corpului.
Formare și pregătire
Sunt psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România (cod RUP 27238) și membră a Asociației Române de Psihoterapie Centrată pe Persoană.
Educație și formări principale
2015–2018
Licență în Psihologie
Universitatea din București
2019–2022
Formare în Psihoterapie Centrată pe Persoană
Asociația Română de Psihoterapie Centrată pe Persoană · program de 4 ani, acreditat la nivel european, cu peste 1.600 de ore de formare și practică
2022–2024
Master în Psihodiagnoză, Psihoterapie Experiențială Unificatoare și Dezvoltare Personală
Universitatea din București
2026
Formare în Focusing (etapa finală)
Asociația Română de Psihoterapie Centrată pe Persoană · program de 1 an, 100 de ore, acreditat de The International Focusing Institute, New York
Formări complementare
2017
Instructor FasTracKids
Programe educaționale și de dezvoltare pentru copii
2021
Curs TOT (Training of Trainers)
Institutul Român de Training
2022
Emotional Culture Deck
Practitioner · Riders & Elephants, Wellington, Noua Zeelandă
Formare continuă și participări
2023
Conferința SPER
„Aici și acum privind spre viitor: tranziții terapeutice, integrare și dezvoltare”
2023
Facilitator de grup, Evenimentul Luminiș
Două grupuri de dezvoltare personală prin metode creative, organizat de LUMIRA
Școala de Vară și Școala de Iarnă Cognosis
Patru ediții, câte 32 de ore de dezvoltare personală fiecare
Speaker: Neuropsihologia adolescentului
Psychology & Sociology Youth Conference și Clubul de Psihologie al Colegiului Național „Sfântul Sava”, București
Și în afara cabinetului
Learning Architect · din 2018 organizez și facilitez experiențe de training pentru mediul corporate, inclusiv pentru companii multinaționale.
Team Stories · organizez și facilitez experiențe de teambuilding care apropie oamenii și întăresc echipele.
Antrenorul Emoțiilor · din 2026 fac parte din echipa acestui proiect de dezvoltare personală și psihoeducație, care îi ajută pe oameni să își înțeleagă mai bine emoțiile și să le gestioneze eficient.
Psihicool · colaborare editorială: articole și conținut pentru Instagram, cu accent pe a face conceptele psihologice accesibile publicului larg.
Proiectul Elysium · fac voluntariat oferind consiliere medicilor rezidenți.
7th PCE Europe Symposium · fac parte din echipa de organizare a simpozionului internațional de psihoterapie centrată pe persoană și experiențială, România, 2027.
Dincolo de cabinet
Câteva lucruri despre omul din spatele terapeutului
Îmi încarc bateriile în natură și în călătorii, alături de partenerul meu și de cățelul nostru. Cățelul ne învață în fiecare zi ce înseamnă să fii cu adevărat prezent: să te bucuri de o plimbare, de soare, de un moment simplu, fără să te grăbești spre următorul. Am grijă de mine și prin mișcare: merg la sală și încerc să păstrez un stil de viață sănătos, pentru că, pentru mine, grija față de corp face parte din grija față de sine. Am trăit și șase luni în Marea Britanie, experiență care m-a apropiat de poveștile românilor din diaspora.
Hai să ne cunoaștem
Dacă simți că rezonezi cu felul meu de a lucra, primul pas e o discuție de 15 minute, gratuită și fără nicio obligație.